皆さんこんにちは、なこしです。
なんだか随分久しぶり…な気がしますね！
そう。例のごとくわたしがブログをサボりまくったために前回の投稿から1ヶ月ほど空いてしまいました( ;ᯅ; )ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
しかし更新が滞っていた期間もUDCは休みなく活動を続けております！(みんな偉い！！)
6/27(土)通常例会@新大久保
7/ 2(土)アニソンダンパ@池上会館
7/9(土)Dトレ
7/16(土)通常例会@牛込神楽坂
等を行いました！！
これらの振り返りブログは順次更新予定(一部割愛するかも…)ですが、
アニソンダンパは100名近い方々にご参加いただき、事前にアンケートを取っていた好きなキャラと踊ったり、コスプレでダンスを楽しんだりと大盛況でした🕺🌙*ﾟ
私は後日動画でパーティの雰囲気を見せてもらったのですが、
作品やキャラへの愛が溢れるデモンストレーションやコスプレのクオリティが爆高くて本当に楽しそうでした！！！！
みんな好きな曲で踊ってすごく生き生きしてる😭😭 これは生で見たかった、、、。
皆様ご参加いただきありがとうございました〜〜⸜(ˊᵕˋ)⸝💕✨
次は私も参加したいです！
そんな訳で、今回は7/9(土)のDトレ振り返りです💪🏼💪🏽💪🏾
7/9はアマチュアダンサー ドンくんによるスペシャルトレーニングデー：通称Dトレでした！
以前会長が、フィジカル強化のために月イチくらいでトレーニング回を作りたいなって言っていたけれど、第1か第2土曜日に開催することにしたのかなฅ•ω•ฅ？
この日はライズロアを意識したボックスや、スウェイを実現させるアイソレーション、全身後退ウォーク、クイックジャンプ、最後に体幹や側筋などの色んなメニューをしました💪( ¨̮💪)
色んな部位を少しづつ動かすことで、自分が苦手な動きを見つけて特に強化するべき部位を意識して自主練しやすくなるのでとても有難くて有意義です！！
トレーニング後は即席でペアを作ってミニコンペを行い、なんとチャンピオンに選ばれた人は参加費無料の権利が授与されました！！🎉
基礎トレ後の踊り込みは身体は疲れてても意識が冴えわたるのか、みんな身体の可動域が増えてて基礎の大切さを実感しました(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
他にも、UDCでダンスを始めてくれた人が歴わずか半年で即席のペアで超絶上手に踊ってる様子を見て、私も思わず涙が出そうになるくらい感激しました。
こんなに立派になって✨⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
人のダンスを見るって楽しいですね☺️💐
トレーニング終わりには有志で中華料理屋さんに行きました😋🥟🥟
そこでドンさんが、
「今日のメニューは色んなトレーニングの展覧会みたいなものだから✊エンタメです😊」と仰ってて、
確かに広く短く色んな筋肉を意識したけど…トレーニングがエンタメって、、
ダンスって奥が深くてホントにたのしいなぁᐠ( ᐝ̱ )ᐟ✨✨
と思った一日でした😌💦
ちなみに私は翌日普通に筋肉痛でお腹を曲げるのがすごく痛かったです🥲
でも、小さな積み重ねを続けてもっとダンスが上手になると嬉しいな〜🎶
ワイワイ自分を強化したいなって少しでも興味をお持ちの方、ダンスに興味がある方、
UDCはじめての方でも大歓迎です！
皆さんのご参加をお待ちしております(ง ˙˘˙ )ว🧡
なこし